КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?
Как повысить самооценку?
 
Если вы часто чувствуете, что вам не хватает уверенности в себе для того чтобы все ваши желания сбывались, тогда эта статья для вас.
 
В этой статье я не буду разводить долгие разговоры о важности и полезности высокой самооценки - все это вы знаете сами из опыта своей собственной жизни. Однако я с удовольствием предложу один, но весьма действенный инструмент, который гарантированно повысит ваше восприятие своей персоны.
 
Этот один единственный инструмент - отношение к вашему собственному слову. 
 
Как вы сами относитесь с своему собственному слову?
 
Когда даёте обещание выполнить что-либо - всегда ли выполняете?
 
Если нет, то с каждым разом всем вокруг: Вселенной, близким и любимым и, самое главное, самой себе вы своими действиями показываете, что вашим словам, а значит и вам доверять нельзя.
 
Просто вдумайтесь в эту идею!
 
Вчера вы обещали себе начать придерживаться диеты, лечь спать пораньше и не включать зомбоящик вообще. А сегодня просто забыли о своей клятве самой себе, ну или сами себе рассказали массу историй - отмазок, в которые сами же с радостью поверили.
 
И в целом вроде прокатило, и даже самоощущение вроде как и нормальное, потому как внутренний голос души этими отговорками очень эффективно получилось заткнуть.
 
Только когда в следующий раз вы решите дать себе очередное обещание постройнеть или бросить курить, прислушайтесь к себе внимательно - и внутренний голос противно так прошепчет, что ни черта у вас не получится- даже пробовать не стоит.
 
Самая популярная реакция на этот внутренний голос - заткнуть его вглубь своего подсознания, поглубже, чтобы не вздумал опять появиться.
 
А ещё очень популярно сделать вид, что вообще ничего плохого не произошло, отписать в соцсети какую-нибудь "возвышенную банальщину" про то, что вы дескать всегда Королева, поправить тем самым свою маску перед социумом и жить дальше.
 
Все это просто. Именно поэтому и столь популярно. Только результат совсем некудышний.
 
Потому как с каждым подобным циклом энергия недоверия своему слову (читай- самой себе) прирастает, а значит с каждым разом вы все меньше в себя верите...
 
А если сами себе не доверяете - где уж другим доверять или ждать, что окружающие будут вас высоко ценить?..
 
Отличный вариант не обещать то, чего выполнять точно не будете, или не хотите.
 
А если взялись, то делайте.
 
С каждым разом каждое выполненное обещание будет добавлять вам уверенности в себе: "я могу, я справилась, смогла это - значит смогу и другое!.."
 
Так же "для раскачки" будет полезно для начала условно отменить все предыдущие обещания. И просто взять одно - самое простое. Выполнить его, ощутить внутренний прилив потока уверенности, отметить про себя маленький успех и даже поощрить адекватной наградой. 
 
А дальше просто многократно повторить уже знакомый цикл.
 
Намекаю: чем сложнее цель и длительнее период достижения результата - тем выше ваша самооценка при достижении успеха. 
 
Мне самой очень нравится наблюдать за статистикой прироста моей самооценки.
 
Желаю и вам успехов и частых возможностей насладиться восторгом от своей персоны!

web-программинг: lexmor

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ!

ЛУЧШИЕ МЕДИТАЦИИ, ВИДЕОУРОКИ

И ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

ОТ ТАТЬЯНЫ РЫЖОВОЙ

 

 

ПРИГЛАШЕНИЕ В МИР ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ

Ваш email:
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь
на обработку персональных данных
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки